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Yamareco

記録ID: 1245388
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トレイルラン
奥秩父

越生都幾川30km 第6回トレニックワールド トレイルラン

2017年09月03日(日) [日帰り]
 - 拍手
crz4649 その他1人
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:14
距離
30.8km
登り
1,904m
下り
1,898m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:53
休憩
0:21
合計
5:14
8:28
21
スタート地点
9:19
7
9:26
8
9:34
9:39
29
10:08
10:12
16
10:28
7
10:35
10
10:45
18
11:03
17
11:20
11:21
54
12:15
9
12:24
12:25
7
12:32
7
12:39
12:40
3
12:43
12:44
6
12:50
8
12:58
4
13:02
4
13:06
13:14
16
13:30
12
13:42
ゴール地点
当初は4時間30分以内で完走!と計画していたものの、エイド食の充実ぶりと、整体施術の体験もあり、5時間40分あまりかけて完走。
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2017年09月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
ニューサンピア埼玉おごせの第4駐車場
コース状況/
危険箇所等
オフロード14.6km(48.3%)。オフロードにおいて危険箇所無し。アスファルト・コンクリートの下りは膝へのダメージ大。
その他周辺情報 ニューサンピア埼玉おごせのお風呂。露天風呂有り。アルカリ性温泉にて、汗と疲れを流し、さっぱりとして帰ることが出来る。参加者は無料。
スタート地点のニューサンピア埼玉おごせ。既に50kmロングの部出場選手はスタートしている。我々30kmミドルの部はロングの1時間遅れのスタート。スタートゲートは相変わらずかわいいサイズ。
2017年09月03日 08:18撮影 by  301P, Panasonic
9/3 8:18
スタート地点のニューサンピア埼玉おごせ。既に50kmロングの部出場選手はスタートしている。我々30kmミドルの部はロングの1時間遅れのスタート。スタートゲートは相変わらずかわいいサイズ。
前半のロード区間。スパトレイル四万to草津72km以来、ほとんどトレーニングをしていない同行者H氏。体がやや重そう。
2017年09月03日 09:21撮影 by  301P, Panasonic
9/3 9:21
前半のロード区間。スパトレイル四万to草津72km以来、ほとんどトレーニングをしていない同行者H氏。体がやや重そう。
約10km地点の黒山三滝。2人とも埼玉県出身であるが、ここは初めて来た。
2017年09月03日 09:35撮影 by  301P, Panasonic
9/3 9:35
約10km地点の黒山三滝。2人とも埼玉県出身であるが、ここは初めて来た。
折角なので、コースを若干はずれ、観光する。
折角なので、コースを若干はずれ、観光する。
11.4km地点。第1エイド、傘杉峠。各種パン、バナナ、コーヒー牛乳、炭酸飲料、スポドリなど、飲食物が豊富。
2017年09月03日 10:06撮影 by  301P, Panasonic
9/3 10:06
11.4km地点。第1エイド、傘杉峠。各種パン、バナナ、コーヒー牛乳、炭酸飲料、スポドリなど、飲食物が豊富。
16.4km地点。第2エイド、ぶな峠。各種飲料の他、ここはコーヒーゼリーと稲荷寿司があったような・・・。30kmミドルの部は、ここでショートカットして、50kmロングの部の38.8km地点となる次のエイドへ向かう。ここからは概ね下り基調。
2017年09月03日 11:18撮影 by  301P, Panasonic
9/3 11:18
16.4km地点。第2エイド、ぶな峠。各種飲料の他、ここはコーヒーゼリーと稲荷寿司があったような・・・。30kmミドルの部は、ここでショートカットして、50kmロングの部の38.8km地点となる次のエイドへ向かう。ここからは概ね下り基調。
19.6km地点。第3エイド、くぬぎむら体験交流館。ここも各種飲料の他、冷麦があった。冷麦はおかわりさせていただきました。
2017年09月03日 11:48撮影 by  301P, Panasonic
9/3 11:48
19.6km地点。第3エイド、くぬぎむら体験交流館。ここも各種飲料の他、冷麦があった。冷麦はおかわりさせていただきました。
同じく第3エイドにて整体を施してもらう。施術は本当に痛かった。自分の体がいかに硬いかがわかり、今後の準備対応等の参考とすべく、勉強させていただきました。
2017年09月03日 11:49撮影 by  301P, Panasonic
9/3 11:49
同じく第3エイドにて整体を施してもらう。施術は本当に痛かった。自分の体がいかに硬いかがわかり、今後の準備対応等の参考とすべく、勉強させていただきました。
26.3km地点。第4エイド、大楠前。ここも各種飲料の他、フルーツポンチがあり、やはりおかわりをさせていただきました。
2017年09月03日 13:11撮影 by  301P, Panasonic
9/3 13:11
26.3km地点。第4エイド、大楠前。ここも各種飲料の他、フルーツポンチがあり、やはりおかわりをさせていただきました。
30km地点。ニューサンピア埼玉おごせに戻ってきました。ゴール後、まずは施設の温泉で汗を流し、その後カキ氷の他、ノンアルコールビールをいただきました。
30km地点。ニューサンピア埼玉おごせに戻ってきました。ゴール後、まずは施設の温泉で汗を流し、その後カキ氷の他、ノンアルコールビールをいただきました。
撮影機器:

装備

個人装備
Tシャツ ズボン 靴下 雨具 ザック 行動食 飲料 地図(地形図) ヘッドランプ GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス タオル

感想

コースは硬い道が多く、膝へのダメージが大きいものの、エイドが非常に充実している上、ボランティアの方もとても丁寧。レース後の温泉も大満足。機会があれば、また出場したい。

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コメント

相変わらず
追い込んでますな。年甲斐もなく(笑)。Hさんもね。ご立派です。
2017/9/4 12:42
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