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計画ID: p772542
全員に公開
講習／トレーニング蔵王・面白山・船形山
下山 大行沢
体力度
判定データなし
体力度について
| 日程 | 2019年05月19日 (日帰り) |
|---|---|
| メンバー | kumapuu, その他メンバー4人 |
| 集合場所・時間 | 秋保ビジターセンター
経路を調べる(Google Transit)
|
時間
距離
登り
下り
行動予定
装備点検
雨滝
京渕沢 ２０ｍ＋１０ｍ懸垂下降（藪やぶ懸垂）
遡行
滝場 練習
高巻き、北石橋分岐点、登山道
反復（講師１ 生徒４）
・藪の懸垂下降
・滝４ｍ、７ｍ、トップビレイ、セカンドビレイ
・ロープ繰り出し
・確保支点の構築、アンカーの選び方、セットアップ
・セカンド（後続）の登り方
共同装備
ロープ５０ｍ×２、ハンマー×２、ハーケン×４
個人装備
アプローチシューズ
１２０ｃｍセルフビレイ用スリング１本 １２０ｃｍチェストハーネス用スリング１本 ６０ｃｍ×６ｍｍロープスリング１本（プルージック用スリング）
沢タビ ゲイター 指無し手袋 軍手 タワシ 雨具（上） 水 行動食 カップ麺（バーナー・コッヘル） 着替え（車中）
ヘルメット ハーネス 環付きカラビナ２枚 ハンマー ハーケン 下降器（ディッセンダー）
雨滝
京渕沢 ２０ｍ＋１０ｍ懸垂下降（藪やぶ懸垂）
遡行
滝場 練習
高巻き、北石橋分岐点、登山道
反復（講師１ 生徒４）
・藪の懸垂下降
・滝４ｍ、７ｍ、トップビレイ、セカンドビレイ
・ロープ繰り出し
・確保支点の構築、アンカーの選び方、セットアップ
・セカンド（後続）の登り方
共同装備
ロープ５０ｍ×２、ハンマー×２、ハーケン×４
個人装備
アプローチシューズ
１２０ｃｍセルフビレイ用スリング１本 １２０ｃｍチェストハーネス用スリング１本 ６０ｃｍ×６ｍｍロープスリング１本（プルージック用スリング）
沢タビ ゲイター 指無し手袋 軍手 タワシ 雨具（上） 水 行動食 カップ麺（バーナー・コッヘル） 着替え（車中）
ヘルメット ハーネス 環付きカラビナ２枚 ハンマー ハーケン 下降器（ディッセンダー）
| 山行目的 | 沢講習 |
|---|
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人
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・トップビレイのボディビレイのため襟付きのシャツがいい
・びっぱられる方向と逆に肩がらみ、手前は脇の下
・ロープ全部使わない使い方での結びを手早くやれるように。ミュールノットとか。
・ハンマーラックの調整、ずれて邪魔だった
・膝使わない
・たわしを手早く使えるように収納
・地形図携行方法工夫
・懸垂セットアップ、イメトレ
・懸垂、ロープ送り出しの時、10ひろずつまとめると重くなくて楽
・バタフライノット手早く
・イタリアンヒッチの制動、ちょっと実験
・トレッキングザックは沢だとポケットありすぎて不便
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