苗場山日本百名山No.40 [山行計画]-ヤマレコ

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計画ID: p895415 全員に公開ハイキング谷川・武尊

苗場山日本百名山No.40

体力度

判定データなし

日程	2019年10月26日 (日帰り)
メンバー	eita5
集合場所・時間	祓川登山口駐車場に車を停めました。帰りに駐車料金500円をプレハブ小屋（無人）のポストに入れました。経路を調べる(Google Transit) 電車車電車車

時間

11:11

距離

20.6 km

登り

1,462 m

下り

1,444 m

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行動予定

祓川登山口駐車場 06:08 - 06:33 和田小屋登山口 06:41 - 08:01 下ノ芝 08:04 - 08:36 中ノ芝 08:53 - 09:06 上ノ芝 09:07 - 09:12 苗場山、小松原分岐 09:21 - 09:34 神楽ヶ峰 09:45 - 09:55 雷清水 10:02 - 11:19 苗場山 11:27 - 11:28 苗場山自然体験交流センター 12:17 - 12:49 苗場山自然体験交流センター 13:05 - 13:06 苗場山 - 13:52 雷清水 14:07 - 14:19 神楽ヶ峰 14:26 - 14:38 苗場山、小松原分岐 14:39 - 14:44 上ノ芝 - 14:55 中ノ芝 15:02 - 15:31 下ノ芝 15:33 - 16:56 和田小屋登山口 - 17:16 祓川登山口駐車場

山行目的	日本百名山No.40
注意箇所・注意点	登山道は、全般的に泥濘が多かった（前日雨が降ったと思われる）
食事	手製の弁当と、カップパスタスープ
計画書の提出先	新潟県警
その他	街道の湯（600円）で汗を流し、中野屋湯沢本店で、へぎそばを食す（一人で2人前はきつかった、二人で３人前がベストかも）

装備

個人装備	長袖シャツ Tシャツタイツズボン靴下グローブ雨具日よけ帽子着替え靴予備靴ひもザックザックカバー昼ご飯行動食非常食飲料ガスカートリッジコンロコッヘルライター地図（地形図）コンパス計画書ヘッドランプ筆記用具常備薬保険証携帯時計タオルストックカメラ
備考	寝不足か出だしのペースが速すぎたのか序盤から、左足が攣りだしてとても辛かった体調管理をしっかりと