行動予定
（自由記述） | 登山口 09:00 → 09:02 久住登山口 → 09:33 やまなみ荘前 → 10:21 牧ノ戸峠 → 11:01 黒岩山11:21 → 11:41 大崩ノ辻分岐 → 11:56 上泉水山 → 12:18 泉水山 → 13:02 登山口 (下山) | | 食事 | 食料3食、水1リットル、スポーツドリンク1リットル、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, サングラス, タオル, ストック |
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