| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5:00新穂高駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 【一日目】
05:30 新穂高温泉 - 06:30 中崎橋 - 06:40 笠新道登山口 - 06:50 わさび平小屋 07:20 - 07:40 小池新道分岐 - 08:50 秩父沢出合 - 10:20 シシウドヶ原 - 11:30 鏡平 12:30 - 13:30 弓折分岐（乗越） - 14:40 双六小屋（幕営）
【二日目】 4:30起床
05:00 双六小屋 - 05:20 2660m地点 - 06:10 双六岳 06:40 - 06:50 2762m地点 - 07:20 2660m地点 - 07:30 双六小屋 08:30 - 09:40 弓折分岐（乗越） - 10:20 大ノマ乗越 - 11:50 秩父平 12:50 - 13:50 笠新道分岐 - 15:00 笠ヶ岳山荘（幕営）
【三日目】 4:30起床
05:00 笠ヶ岳山荘 - 05:30 笠ヶ岳 06:00 - 06:30 笠ヶ岳山荘 07:30 - 08:30 笠新道分岐 - 08:40 抜戸岳 - 10:00 杓子平 11:00 - 14:00 笠新道登山口 - 14:10 中崎橋 - 14:55 新穂高温泉 | | 緊急時の対応・ルート | ・荒天時は随時小屋泊に変更 | | 食事 | 6食分(初日の昼は鏡平山荘で) | | 計画書の提出先・場所 | 岐阜県警・自宅 | | その他 | 21:00までに帰宅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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予備電池 |
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ガイド地図、地形図 |
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筆記具 |
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飲料 |
2Ｌ |
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ティッシュ |
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バンドエイド |
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タオル |
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計画書 |
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雨具 |
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防寒着 |
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時計 |
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非常食 |
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薬品類 |
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カメラ |
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予備バッテリー |
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着替え |
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帽子 |
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手袋 |
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行動食 |
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食糧 |
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山靴 |
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ビニールテープ |
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ゴミ袋 |
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コッヘル |
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箸・スプーン |
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シュラフ |
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テント |
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テントシート |
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シュラフマット |
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歯ブラシ |
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ランタン |
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ファブリーズ |
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シュラフカバー |
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クロックス |
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ペグ |
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ゲイター |
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