| 山行目的 | トレイルラン | | 集合場所・時間 | Mt. TAKAO BASECAMP | 行動予定
（自由記述） | 07:00 高尾山口駅 - 07:06 落合 - 07:14 駒木野 - 08:31 富士見台 - 08:34 杉沢ノ頭 - 09:09 板当峠 - 09:15 狐塚峠 - 09:46 ふれあいの里分岐 - 10:24 関場峠 - 10:54 堂所山 - 11:04 底沢峠 - 11:11 明王峠 - 11:42 陣馬山 12:02 - 12:28 明王峠 - 12:34 底沢峠 - 12:53 白沢峠 - 13:23 景信山 - 13:44 小仏峠 - 15:24 東海自然歩道東起点 - 15:26 高尾山口 - 15:27 高尾山口駅 | | 緊急時の対応・ルート | 陣馬山から陣馬高原下
景信山から小仏バス停 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | サロモンSNESE RIDE3, サロモンAdv Skin 12, 行動食, 水500ml, アクエリアス500ml, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ハンカチ, 雨具 |
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