| 山行目的 | テント泊 | | 集合場所・時間 | 4:00自宅発→8:00ピラタスロープウェイ | 行動予定
（自由記述） | 08:30 山頂駅 - 08:38 坪庭 - 08:48 縞枯山荘 - 08:53 雨池峠 - 09:25 縞枯山 - 09:39 鞍部 - 09:55 茶臼山 - 10:16 中小場 - 10:26 大石峠 - 10:36 麦草峠 - 10:37 麦草ヒュッテ - 11:30 丸山 - 11:41 高見石小屋 - 12:38 中山展望台 - 12:41 中山 - 12:50 ニュウ分岐 - 12:58 中山峠 - 13:02 黒百合ヒュッテ（テント設営） 14:02 - 14:07 中山峠 - 14:18 ニュウ分岐 - 14:50 ニュウ - 15:30 ニュウ分岐 - 15:39 中山峠 - 15:43 黒百合ヒュッテ（1泊）
06:00 黒百合ヒュッテ - 07:01 東天狗岳 - 07:18 西天狗岳 - 07:35 東天狗岳 - 08:00 根石岳 - 08:33 夏沢峠 - 09:41 硫黄岳 - 09:54 硫黄岳山荘 10:24 - 11:06 横岳（奥ノ院） - 11:13 杣添尾根分岐（三叉峰） - 11:17 石尊峰 - 11:34 地蔵尾根分岐 - 11:36 赤岳展望荘 - 12:10 赤岳頂上山荘 - 12:11 赤岳 12:21 - 12:38 中岳分岐 - 13:20 行者小屋 13:50 - 15:18 赤岳山荘 - 16:05 美濃戸口
CT×0.9 | | 緊急時の対応・ルート | day1：麦草峠からバスで下山
day2：硫黄岳→赤岩の頭→赤岳鉱泉 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | テント, グランドシート, 寝袋, マット, ランタン, コンロ, ガスカートリッジ, コッヘル(鍋), 食器・武器, カメラ, 雨具, 防寒具, 下着・靴下着替え, 手袋, 帽子, サングラス, タオル・手ぬぐい, ヘッドランプ, 1/25000地形図, コンパス, 筆記用具, ライター, ナイフ, 山行計画書, ファストエイドキット, ティッシュ, ウェットティッシュ, バンドエイド, テーピング, 常備薬, 日焼け止め, ビニール袋, 携帯電話, GPS, 時計, ストック, 軽アイゼン, 食料, 行動食, 非常食, 飲料 |
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