| 集合場所・時間 | 赤坂峠：駐車場、トイレ、登山者名簿
トイレは途中の鷹生ダムにも有り | 行動予定
（自由記述） | 赤坂峠 10:43 - 11:25 畳石 11:28 - 12:24 石楠花荘 12:58 - 13:02 五葉山水場 - 13:12 五葉山 - 13:21 日の出岩 13:22 - 13:27 折り返し地点 - 13:31 日の出岩 - 13:36 五葉山 - 13:43 日枝神社 13:44 - 13:53 石楠花荘 14:03 - 14:39 畳石 14:40 - 15:15 赤坂峠 15:16 - 15:17 ゴール地点
10:39 赤坂峠
11:25 畳石
12:29 石楠花荘
13:02 五葉山水場
13:04 日枝神社
13:21 日の出岩
13:36 五葉山
| | 注意箇所・注意点 | 登山道に不安定な石が多い、特に下山時要注意 | | その他 | 五葉温泉しゃくなげの湯っこ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | サハラマグにお湯（0.6L）, プラティパスに水（1L：使わず）, スポーツドリンク（0.5L）, 虫除けスプレー |
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