行動予定
（自由記述） | 多比バス停 10:25 → 10:46 登山口 → 11:01 多比口峠 → 11:13 大平山 → 12:39 大平山 → 12:47 多比口峠 → 13:05 中将ルート分岐 → 13:19 鷲頭山13:39 → 13:47 小鷲頭山 → 13:59 志下峠 → 14:08 馬込峠 → 14:17 志下山 → 14:23 志下坂峠 → 14:59 徳倉山15:09 → 15:29 横山峠 → 15:49 横山 → 16:05 八重坂峠 → 16:08 登山口 → 16:09 八重坂バス停 → 16:37 ポイント (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 登山 冬山日帰り準備リスト 2/26 沼津アルプス
●衣
行動用基本
× ツオロミーブーツ
✔︎ トレールランダー Men's
× コンパクトスノースパイク
✔︎ スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ メリノウールトレッキングソックス
× スキンメッシュソックス
× メリノウール エクスペディション ソックスS
✔︎ ジオラインクールメッシュTシャツ
✔︎ スーパーメリノウールLW
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
✔︎ ストライダーパンツ
✔︎ クイックドライハンドタオル、ティッシュ、ウィックロンマスク
✔︎ クラッグジャケット
× スーパーメリノウールEXP ネックゲーターロング（耳当）
✔︎ メリノウール ジャカード ネックゲーター
× ビレイグローブ
✔︎ ウインドストッパートレッキンググローブ
× ウインタートレッキンググローブ Men's S
✔︎ メリノウールグローブタッチ
× パワーメッシュ
✔︎ メドーワークキャップ
行動用予備
✔︎ ストームクルーザージャケット、パンツ
× EX1000ダウン
× ジオラインクールメッシュインナーキャップ
行動用着替え
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× スーパーメリノウールLW
帰宅用・山小屋用着替え
× ジオラインシェイプトランクス
✔︎ スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ スーパーメリノウールLW
✔︎ スーパーメリノウールM.Wハイネックシャツ
✔︎ スーパーメリノウールM.Wタイツ
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
× メリノウールトレッキングソックス
✔︎ クイックドライフェイスタオル
× お風呂セット
× 枕カバー
× 耳栓
× ランタン
●食
✔︎ トレイルウォーターパック2L（出発前給水）
× アルパインサーモボトルアクティブ0.35L（自宅で準備）
✔︎ ポーチ
× 副鼻腔炎薬（毎食後）
✔︎ 行動食と非常食（ピットイン×1、ソイジョイ×2）
× 歯磨きセット
× 手指消毒液
✔︎ マルチツールキット
✔︎ ウェットティッシュ
✔︎ 眼鏡拭き
✔︎ 眼鏡曇止予備
✔︎ 予備ソフトコンタクト×1
✔︎ ミラー
●住
✔︎ フラットアイアンパック23
✔︎ バッグカバー25L
✔︎ トレールクッション
●その他
✔︎ 当日不織布マスク
✔︎ 財布
✔︎ 金額
✔︎ クレジットカード
✔︎ 免許証、健康保険証
✔︎ 自宅鍵
✔︎ メガネ
iPhone SE
× 職場携帯
Apple watch
✔︎ デジカメ（充電、3回毎に入替）
✔︎ 携帯ラジオ（地域設定、電池残量確認）
✔︎ 双眼鏡
✔︎ ULMONOポーチ
✔︎ iPad mini5（安全ピン、充電）（ｽｰﾊﾟｰ地形DL）
× 山と高原地図解説
✔︎ モバイルパック
✔︎ モバイルバッテリー小（充電）
× モバイルバッテリー大（充電）
✔︎ 充電ケーブルセット（iPad & iPhone, Apple Watch、電源 ）
× デジカメ予備バッテリー
✔︎ 不織布マスク×2
✔︎ アルミカップ
✔︎ ホイッスル
✔︎ ポータブル温湿度計
✔︎ ルーマゲージ
✔︎ ココヘリ
✔︎ トレッキングベル ラウンド
✔︎ コンパス
✔︎ 日焼け止め
✔︎ ヘッドライト（点灯確認）
✔︎ ハンドライト（点灯確認）
✔︎ 眼鏡曇止当日用
✔︎ ワイヤレスイヤホン
× アルパインカーボンポール
× Tグリップポール
✔︎ ファーストエイドセット＋ポイズンリムーバー＋正露丸・パブロン
✔︎ ODトイレキット×1
✔︎ 傘
✔︎ ガベッジボックス |
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