| 山行目的 | トレイルランニング | 行動予定
（自由記述） | 08:00 高尾山口駅前 - 08:01 高尾山口駅 - 08:06 東海自然歩道東起点 - 08:09 清滝駅 - 09:11 稲荷山 - 11:06 城山 - 11:25 小仏峠 - 12:49 白沢峠 - 13:24 底沢峠 - 13:35 明王峠 - 14:26 陣馬山 - 15:10 明王峠 - 15:20 底沢峠 - 15:51 白沢峠 - 17:05 小仏峠 - 17:36 城山 - 19:10 稲荷山 - 19:52 東海自然歩道東起点 - 19:57 高尾山口駅 - 19:58 高尾山口駅前 | | 緊急時の対応・ルート | 陣馬山到着が正午を過ぎている場合、陣馬高原下のバス停まで降りてバスで高尾山口へ戻る |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, 防寒着, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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