行動予定
（自由記述） | 名郷 08:40 → 09:00 登山口 → 09:40 天狗岩 → 10:12 前武川岳 → 10:28 武川岳10:38 → 11:02 妻坂峠 → 12:14 大持山12:34 → 13:06 小持山 → 13:38 シラジクボ → 14:18 武甲山14:28 → 15:00 長者屋敷ノ頭 → 15:40 伊勢岩ノ沢出合 → 15:45 林道終点 → 16:20 橋立鍾乳洞 → 16:28 浦山口駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 登山 冬山日帰り準備リスト 3/20 武甲山
●衣
行動用基本
✔︎ ツオロミーブーツ
× トレールランダー Men's
✔︎ コンパクトスノースパイク
✔︎ スーパーメリノウールL.Wトランクス
× メリノウールトレッキングソックス
× スキンメッシュソックス
✔︎ メリノウール エクスペディション ソックスS
✔︎ ジオラインクールメッシュTシャツ
✔︎ スーパーメリノウールLW
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
✔︎ ストライダーパンツ
✔︎ クイックドライハンドタオル、ティッシュ、ウィックロンマスク、財布
✔︎ クラッグジャケット
✔︎ スーパーメリノウールEXP ネックゲーターロング（耳当）
✔︎ メリノウール ジャカード ネックゲーター
× ビレイグローブ
× ウインドストッパートレッキンググローブ
✔︎ ウインタートレッキンググローブ Men's S
✔︎ メリノウールグローブタッチ
× パワーメッシュ
✔︎ メドーワークキャップ
行動用予備
✔︎ ストームクルーザージャケット、パンツ
× EX1000ダウン
× ジオラインクールメッシュインナーキャップ
行動用着替え
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× スーパーメリノウールLW
帰宅用・山小屋用着替え
× ジオラインシェイプトランクス
✔︎ スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ スーパーメリノウールLW
✔︎ スーパーメリノウールM.Wハイネックシャツ
✔︎ スーパーメリノウールM.Wタイツ
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
× メリノウールトレッキングソックス
✔︎ クイックドライフェイスタオル
× お風呂セット
× 枕カバー
× 耳栓
× ランタン
●食
× トレイルウォーターパック2L（出発前給水）
✔︎ アルパインサーモボトルアクティブ0.35L（自宅で準備）
✔︎ ポーチ
✔︎ 副鼻腔炎薬（毎食後）
✔︎ 行動食と非常食（ピットイン×1、ソイジョイ×2）
× 歯磨きセット
× 手指消毒液
✔︎ マルチツールキット
✔︎ ウェットティッシュ
✔︎ 眼鏡拭き
✔︎ 眼鏡曇止予備
✔︎ 予備ソフトコンタクト×1
✔︎ ミラー
●住
✔︎ フラットアイアンパック23
✔︎ バッグカバー25L
✔︎ トレールクッション
●その他
✔︎ 当日不織布マスク
✔︎ 財布
✔︎ 金額
✔︎ クレジットカード
✔︎ 免許証、健康保険証
✔︎ 自宅鍵
✔︎ メガネ
✔︎ iPhone SE
× 職場携帯
✔︎ Apple watch
✔︎ デジカメ（充電、3回毎に入替）
✔︎ 携帯ラジオ（地域設定、電池残量確認）
✔︎ 双眼鏡
✔︎ ULMONOポーチ
✔︎ iPad mini5（安全ピン、充電）（ｽｰﾊﾟｰ地形DL）
✔︎ モバイルパック
✔︎ モバイルバッテリー小（充電）
× モバイルバッテリー大（充電）
✔︎ 充電ケーブルセット（iPad & iPhone, Apple Watch、電源 ）
× デジカメ予備バッテリー
✔︎ 不織布マスク×2
✔︎ アルミカップ
✔︎ ホイッスル
✔︎ ポータブル温湿度計
✔︎ ルーマゲージ
✔︎ ココヘリ
✔︎ トレッキングベル ラウンド
✔︎ コンパス
✔︎ 日焼け止め
✔︎ ヘッドライト（点灯確認）
✔︎ ハンドライト（点灯確認）
眼鏡曇止当日用
✔︎ ワイヤレスイヤホン
✔︎ アルパインカーボンポール
× Tグリップポール
✔︎ ファーストエイドセット＋ポイズンリムーバー＋正露丸・パブロン
✔︎ ODトイレキット×1
✔︎ 傘
✔︎ ガベッジボックス |
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