| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 06:30 七合目ヒュッテ - 07:15 東外輪山 - 07:25 東山 - 08:05 北外輪山 - 08:25 ヒュッテ分岐 - 09:15 ９６３ｍ標高点 - 10:15 風不死岳 10:45 - 11:30 ９６３ｍ標高点 - 12:10 ヒュッテ分岐 - 13:10 七合目ヒュッテ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ザック |
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