行動予定
（自由記述） | 椹島ロッヂ 08:40 → 08:44 椹島 → 10:12 樺段10:32 → 13:16 赤石小屋 (1泊)
赤石小屋 05:00 → 05:36 富士見平05:46 → 07:54 赤石岳08:14 → 09:30 大聖寺平 → 09:52 荒川小屋 → 11:14 前岳11:24 → 11:34 中岳 → 13:07 悪沢岳13:27 → 13:55 丸山 → 14:35 千枚岳 → 15:07 千枚小屋 (1泊)
千枚小屋 06:00 → 06:28 駒鳥池06:48 → 07:28 蕨段07:48 → 08:20 清水平 → 09:08 小石下 → 09:55 鉄塔 → 10:28 笊ヶ岳登山口 → 10:30 滝見橋 → 10:37 椹島 → 10:44 椹島ロッヂ (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 登山 夏宿泊登山準備リスト 7/16-18 赤石岳・荒川三山
●衣
行動用基本
✔︎ ツオロミーブーツ
× トレールランダー Men's
✔︎ コンパクトスノースパイク
× スノースパイク6
✔︎ 帰宅用サンダル（登山靴袋入）
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ ジオラインシェイプトランクス
× メリノウールトレッキングソックス
✔︎ WIC.トレッキング5トウソックス
× スキンメッシュソックス
× メリノウール エクスペディション ソックスS
✔︎ ウィックロンクールロングスリーブT
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× ファインテックドライレイヤーベーシックロングスリーブ
× スーパーメリノウールLW
× ウィックロンクール クールパーカ
× ウィックロンZEOサーマルジャケット
× ストライダーパンツ
✔︎ サポーテックライトタイツ
✔︎ サウスリムショーツ
✔︎ クイックドライハンドタオル、ティッシュ、ウィックロンマスク、財布
× 車鍵
× クラッグジャケット
× スーパーメリノウールEXP ネックゲーターロング（耳当）
× メリノウール ジャカード ネックゲーター
✔︎ WIC.クール ネックゲーター
✔︎ WIC.クール ライトフィンガーレスグローブ
✔︎ ビレイグローブ 手持ち
× ウインドストッパートレッキンググローブ
× ウインタートレッキンググローブ Men's S
× メリノウールグローブタッチ
× パワーメッシュ
✔︎ WIC.クール ヘッドバンド
✔︎ メドーワークキャップ
行動用予備
✔︎ ストームクルーザージャケット、パンツ
✔︎ ウィンドブレーカー
× EX1000ダウン
✔︎ L.W.アルパインヘルメット
✔︎ ジオラインクールメッシュインナーキャップ
× クラッグジャケット
行動用着替え
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× スーパーメリノウールLW
× ジオラインクールメッシュTシャツ
× メリノウールトレッキングソックス
× ウィックロンZEOサーマルジャケット 山小屋用と兼用
帰宅用・山小屋用着替え
✔︎ ジオラインシェイプトランクス
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ スーパーメリノウールLW
✔︎ スーパーメリノウールM.Wハイネックシャツ
✔︎ ウィックロンクールハーフスリーブジップ
✔︎ スーパーメリノウールM.Wタイツ
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× 竹シャツ
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
× メリノウールトレッキングソックス
✔︎ 半ズボン
✔︎ クイックドライフェイスタオル
× ソークアップタオル
✔︎ お風呂セット
✔︎ 枕カバー
✔︎ 耳栓
✔︎ ランタン
✔︎ 歯磨きセット
✔︎ インナーシュラフ
× 通常私服着替え
× ズボン、Tシャツ、シャツ、靴下、ベルト
●食
✔︎ トレイルウォーターパック 2L
トレールウォーターパック サーモカバー 2L
× アルパインサーモボトルアクティブ0.35L（自宅で準備） ☕️
✔︎ ポーチ
× 副鼻腔炎薬（毎食後）
✔︎ 行動食と非常食（ピットイン×5、ソイジョイ×2）
✔︎ 手指消毒液
✔︎ マルチツールキット
✔︎ ウェットティッシュ
✔︎ 眼鏡拭き
✔︎ 眼鏡曇止予備
✔︎ 予備ソフトコンタクト×1
✔︎ ミラー
✔︎ 体温計
●住
✔︎ キトラパック30
× フラットアイアンパック23
✔︎ トレールクッション
✔︎ 折畳ハンガー 6本
●その他
✔︎ 当日不織布マスク
✔︎ 財布
✔︎ 金額
✔︎ クレジットカード
✔︎ 免許証、健康保険証
✔︎ 自宅鍵
✔︎ メガネ
✔︎ iPhone SE
✔︎ 職場携帯
✔︎ Apple watch
✔︎ デジカメ（充電、3回毎に入替,5/3-）
✔︎ 携帯ラジオ（地域設定、電池残量確認）
✔︎ 双眼鏡
✔︎ ULMONOポーチ
✔︎ iPad mini5（安全ピン、充電）（ｽｰﾊﾟｰ地形DL）
✔︎ モバイルパック
✔︎ モバイルバッテリー小（充電）
✔︎ モバイルバッテリー大（充電）
✔︎ 充電ケーブルセット（iPad & iPhone, Apple Watch、電源 ）
✔︎ デジカメ予備バッテリー
✔︎ 不織布マスク×2
✔︎ アルミカップ
✔︎ ホイッスル
✔︎ ポータブル温湿度計
✔︎ ルーマゲージ
✔︎ ココヘリ
✔︎ トレッキングベル ラウンド
✔︎ コンパス
︎✔︎ 日焼け止め
✔︎ ヘッドライト（点灯確認）
✔︎ ハンドライト（点灯確認）
✔︎ 眼鏡曇止当日用
✔︎ ワイヤレスイヤホン
✔︎ アルパインカーボンポール
× Tグリップポール
✔︎ ファーストエイドセット＋ポイズンリムーバー＋正露丸・パブロン
✔︎ ODトイレキット×1
✔︎ 傘
✔︎ ガベッジボックス
✔︎ 新聞紙 靴乾燥用 |
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