| 山行目的 | 縦走の足慣らし。。 | | 集合場所・時間 | 4:30@鳥倉登山口 | 行動予定
（自由記述） | 鳥倉登山口 04:30 → 05:39 豊口山間ノコル → 06:49 豊口山分岐 → 07:15 山伏峠（山伏峠小屋）07:25 → 07:51 コル → 08:19 本谷山 → 08:59 ゴーロ → 09:33 塩見小屋09:43 → 10:44 塩見岳（西峰） → 10:46 塩見岳（東峰） → 10:48 塩見岳（西峰）10:58 → 11:35 塩見小屋11:45 → 12:04 ゴーロ → 12:51 本谷山 → 13:07 コル → 13:38 山伏峠（山伏峠小屋）13:48 → 14:04 豊口山分岐 → 14:53 豊口山間ノコル → 15:31 鳥倉登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | なし | | 注意箇所・注意点 | 落雷注意 | | 食事 | 2リットル
昼食 x 2 + 予備食 x 1
行動食 | | その他 | 荷物を塩見小屋にデポして塩見岳までピストン。 |
氏名 /
役割
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツx2, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, キャップ, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, スリング, カラビナ | | 共同装備品 | エマージェンシーキット |
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