| 山行目的 | ファミリー登山 | | 集合場所・時間 | 駒ヶ根キャンプセンター 0530 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 千畳敷 - 08:48 乗越浄土 - 08:52 宝剣山荘 - 09:13 中岳 - 09:24 頂上山荘 - 09:54 木曽駒ヶ岳 - 10:10 頂上山荘 - 10:30 中岳 - 10:43 宝剣山荘 - 10:48 乗越浄土 - 11:33 千畳敷 | | 食事 | おにぎり 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, サブザック, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, 筆記用具, 携帯, サングラス, タオル, カメラ, 靴下, グローブ, 防寒着, ザック, 昼ご飯, 行動食, レジャーシート, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め |
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