行動予定
（自由記述） | 室堂 12:00 → 12:08 みくりが池 → 12:20 雷鳥荘12:40 → 12:53 雷鳥沢野営場 → 13:04 雷鳥沢 → 14:32 剱御前小舎 → 14:58 剱沢キャンプ場 → 15:04 剱沢小屋 → 15:20 剣山荘 (1泊)
剣山荘 04:30 → 04:54 一服剱 → 05:42 前剱05:52 → 06:46 平蔵のコル → 07:22 剱岳07:42 → 08:09 平蔵のコル → 09:03 前剱 → 09:43 一服剱 → 09:59 剣山荘10:19 → 10:41 剱沢キャンプ場 → 11:43 別山南峰 → 12:27 真砂岳 → 13:03 富士ノ折立 → 13:14 大汝休憩場 → 13:16 大汝山13:36 → 13:38 大汝休憩場 → 13:52 雄山 → 14:32 一の越 → 15:02 室堂山荘 → 15:12 室堂 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 装備備考 | 登山 夏宿泊登山準備リスト 8/11-12剱岳
●衣
行動用基本
✔︎✔︎ ツオロミーブーツ
× トレールランダー Men's
✔︎ コンパクトスノースパイク
× スノースパイク6
✔︎ 帰宅用サンダル（登山靴袋入）
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ ジオラインシェイプトランクス
× メリノウールトレッキングソックス
✔︎ WIC.トレッキング5トウソックス
× スキンメッシュソックス
× メリノウール エクスペディション ソックスS
✔︎ ウィックロンクールロングスリーブT
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× ファインテックドライレイヤーベーシックロングスリーブ
× スーパーメリノウールLW
× ウィックロンクール クールパーカ
× ウィックロンZEOサーマルジャケット
× ストライダーパンツ
✔︎ サポーテックライトタイツ
✔︎ サウスリムショーツ
✔︎ クイックドライハンドタオル、ティッシュ、ウィックロンマスク、財布
× 車鍵
× クラッグジャケット
× スーパーメリノウールEXP ネックゲーターロング（耳当）
× メリノウール ジャカード ネックゲーター
✔︎ WIC.クール ネックゲーター
︎✔︎ WIC.クール ライトフィンガーレスグローブ
✔︎ ビレイグローブ 翌日用
× ウインドストッパートレッキンググローブ
× ウインタートレッキンググローブ Men's S
× メリノウールグローブタッチ
× パワーメッシュ
✔︎ WIC.クール ヘッドバンド×2
✔︎ メドーワークキャップ
行動用予備
✔︎✔︎ ストームクルーザージャケット、パンツ
✔︎ ウィンドブレーカー
× EX1000ダウン
✔︎ L.W.アルパインヘルメット
✔︎ ヘルメットホルダー
✔︎ ジオラインクールメッシュインナーキャップ
× クラッグジャケット
行動用着替え
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
× ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× スーパーメリノウールLW
× ジオラインクールメッシュTシャツ
× メリノウールトレッキングソックス
× ウィックロンZEOサーマルジャケット 山小屋用と兼用
帰宅用・山小屋用着替え
✔︎ ジオラインシェイプトランクス
× スーパーメリノウールL.Wトランクス
✔︎ スーパーメリノウールLW
✔︎ スーパーメリノウールM.Wハイネックシャツ
✔︎ ウィックロンクールハーフスリーブジップ
✔︎ スーパーメリノウールM.Wタイツ
✔︎ ジオラインクールメッシュラウンドネックシャツ
× 竹シャツ
✔︎ ウィックロンZEOサーマルジャケット
× メリノウールトレッキングソックス
✔︎ WIC.トレッキング5トウソックス
✔︎ ダウン 山小屋宿泊用 夏も必要
✔︎ 半ズボン
✔︎ クイックドライフェイスタオル
× ソークアップタオル
✔︎ お風呂セット
✔︎ 枕カバー
✔︎ 耳栓
✔︎ ランタン
✔︎ 歯磨きセット
× インナーシュラフ
× 通常私服着替え
× ズボン、Tシャツ、シャツ、靴下、ベルト、トランクス
●食
✔︎✔︎ トレイルウォーターパック 2L（パック1L,個別1L）
× トレールウォーターパック サーモカバー 2L
× アルパインサーモボトルアクティブ0.35L（自宅で準備） ☕️
✔︎✔︎ ポーチ
× 副鼻腔炎薬（毎食後）
✔︎✔︎ 行動食と非常食（ピットイン×2、ソイジョイ×1）
✔︎ 手指消毒液
✔︎ マルチツールキット
✔︎ ウェットティッシュ
✔︎ 眼鏡拭き
✔︎✔︎ 眼鏡曇止予備
✔︎ 予備ソフトコンタクト×1
✔︎ ミラー
× 体温計
●住
✔︎ キトラパック30
✔︎✔︎ フラットアイアンパック23
✔︎ トレールクッション
✔︎ 折畳ハンガー 4本
●その他
✔︎ 当日不織布マスク
✔︎✔︎ 財布
✔︎ 金額
✔︎ クレジットカード
✔︎ 免許証、健康保険証
✔︎ 自宅鍵
✔︎✔︎ メガネ
✔︎✔︎ iPhone SE
✔︎✔︎ 職場携帯
✔︎✔︎ Apple watch
✔︎✔︎ デジカメ（充電、3回毎に入替,7/17-）
✔︎ 携帯ラジオ（地域設定、電池残量確認）
✔︎✔︎ 双眼鏡
✔︎✔︎ ULMONOポーチ
✔︎✔︎ iPad mini5（安全ピン、充電）（ｽｰﾊﾟｰ地形DL）
✔︎ モバイルパック
✔︎ モバイルバッテリー小（充電）
× モバイルバッテリー大（充電）
✔︎ 充電ケーブルセット（iPad & iPhone, Apple Watch、電源×1 ）
× デジカメ予備バッテリー
✔︎ 不織布マスク×2
✔︎ アルミカップ
✔︎ ホイッスル
✔︎ ポータブル温湿度計
✔︎ ルーマゲージ
✔︎✔︎ ココヘリ
✔︎✔︎ トレッキングベル ラウンド
✔︎✔︎ コンパス
✔︎✔︎ 日焼け止め
× 虫除け
✔︎✔︎ ヘッドライト（点灯確認）
✔︎✔︎ ハンドライト（点灯確認）
× 眼鏡曇止当日用
✔︎ ワイヤレスイヤホン
✔︎ アルパインカーボンポール
× Tグリップポール
✔︎✔︎ ファーストエイドセット＋ポイズンリムーバー＋正露丸・パブロン
✔︎✔︎ ODトイレキット×1
✔︎ 傘
✔︎✔︎ ガベッジボックス
✔︎ 新聞紙 靴乾燥用 |
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