集合場所・時間 | 茅野駅9:25 美濃戸口14:45 | 行動予定 (自由記述) | 10:30 美濃戸口 - 11:36 赤岳山荘 - 11:44 美濃戸山荘 - 13:51 赤岳鉱泉(1泊) 05:00 赤岳鉱泉 - 05:36 中山乗越 - 05:43 行者小屋 - 07:09 中岳分岐 - 07:43 赤岳 - 07:44 赤岳頂上山荘 - 08:04 赤岳展望荘 - 08:07 地蔵尾根分岐 - 08:35 石尊峰 - 08:40 杣添尾根分岐(三叉峰) - 08:55 横岳(奥ノ院) - 09:25 硫黄岳山荘 - 09:49 硫黄岳 - 11:03 赤岳鉱泉 12:03 - 13:23 美濃戸山荘 - 13:28 赤岳山荘 - 14:20 美濃戸口 | 食事 | 1日目 昼:あんぱん、チキンバー 夕:鍋(カット野菜・鶏肉・素)・レトルトご飯・ソーセージ 2日目 朝:カップ麺、ソーセージ
行動食・非常食・酒 ショートブレッド・羊羹3・チョコ・サラミ・αドライカレー・ブランデー/ワイン・ココア/紅茶3 |
氏名 /
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山岳保険 /
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個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, バラクラバ, 毛帽子, 着替え, 靴, ザック, サブザック, アイゼン, ピッケル, スコップ, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 水筒(保温性), ガスカートリッジ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図(地形図), コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, テント, テントマット, シェラフ, ヘルメット |
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