| 集合場所・時間 | 往路
6:55発 西国分寺
↓JR中央線 高尾行
7:01着 立川
7:15発 立川
↓おくたま1号 奥多摩行
8:06 御岳着
御嶽駅
↓西東京バス [御10]
8:35発 ケーブル下行
8:45着 ケーブル下
滝本
↓御岳登山ケーブル 御岳山行
御岳山駅
復路
14:30 御岳山駅
| 行動予定
（自由記述） | スタート地点 09:40 - 10:46 御岳山 - 10:52 長尾平分岐 10:53 - 11:17 天狗岩 11:19 - 11:24 ロックガーデン 11:27 - 12:18 綾広の滝 12:24 - 12:53 長尾平分岐 12:54 - 14:07 御岳山駅 14:14 - 14:15 ゴール地点
| | 注意箇所・注意点 | 危険個所なし。 | | その他 | 山香荘 500円 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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