| 山行目的 | 憧れの北アルプス表銀座縦走とコマクサ鑑賞 | | 集合場所・時間 | 市内福地商店裏、公園 6：00ＡＭ | 行動予定
（自由記述） | 7/23� ゝ楮�7：35−東京、羽田空港9：00−新宿12：00−松本14：35−7穂高16：00
7/24�◆．撻鵐轡腑�6：00−中房登山口7：00＝第2ベンチ8：30＝合戦小屋9：50＝燕山荘11：30＝燕岳13：30＝燕山荘14：30
7/25�� 燕山荘7：00＝大天井岳8：30＝常念小屋10：00＝常念岳12：30＝常念小屋14：30
7/26�ぁ‐鑁鮎�屋7：00＝蝶槍13：00＝蝶ヶ岳13：30＝蝶ヶ岳ヒュッテ14：00
7/27�ァ．劵絅奪�7：00＝徳澤園10：00＝明神橋11：00＝上高地12：00
7/28�Α‐綛眞�7：00ー松本12：00−新宿14：41−羽田空港18：55−宮崎20：40 | | 緊急時の対応・ルート | 宿泊：7/23...ペンション花ことば 0263-83-4380 7/24...燕山荘090-2321-9991
7/25...常念小屋 090-1430-3328 7/26...蝶ケ岳ヒュッテ090-1058-3455
7/27...上高地西糸屋0263-95-2206 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
1 |
各自 |
予備電池 |
2 |
各自 |
笛 |
1 |
各自 |
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筆記具 |
1 |
各自 |
保険証 |
1 |
各自 |
飲料 |
1 |
各自 |
|
ティッシュ |
1 |
各自 |
バンドエイド |
1 |
各自 |
タオル |
1 |
各自 |
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計画書 |
1 |
各自 |
雨具 |
1 |
各自 |
防寒着 |
1 |
各自 |
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スパッツ |
1 |
各自 |
手袋 |
1 |
各自 |
ストック |
1 |
各自 |
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ビニール袋 |
1 |
各自 |
替え衣類 |
1 |
各自 |
シュラフ |
1 |
各自 |
|
シュラフカバー |
1 |
各自 |
ザックカバー |
1 |
各自 |
クマよけ鈴 |
1 |
各自 |
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水筒 |
1 |
各自 |
日焼け止め |
1 |
各自 |
非常食 |
1 |
各自 |
|
虫さされ薬 |
1 |
各自 |
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