| 山行目的 | ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 2023年4月22日
06:30 林道ナメゴ線分岐 - 06:36 論所ノ尾登山口 - 08:44 一ノ垰 08:54 - 08:58 新道分岐 - 09:20 奥駈道出合 - 09:47 弁天ノ森 09:57 - 11:29 弥山 11:39 - 12:13 八経ヶ岳 12:23 - 12:53 弥山 - 13:59 弁天ノ森 14:09 - 14:26 奥駈道出合 - 14:46 新道分岐 - 14:49 一ノ垰 - 15:59 論所ノ尾登山口 - 16:08 林道ナメゴ線分岐 | | 緊急時の対応・ルート | 適宜判断 エスケープルートなし | | 食事 | 1日分の行動食と予備食 水分1.5リットル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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