| 山行目的 | 養老山・笙ヶ岳への登頂 | | 集合場所・時間 | 7:10養老駅（タクシーにて、滝上駐車場まで移動） | 行動予定
（自由記述） | 滝上駐車場を7:40歩き出し
滝上駐車場→[0:50]→三方山→[0:30]→小倉山→[0:15]→
養老山→[0:15]→小倉山→[1:00]→旧牧場→[1:10]→笙ヶ岳
→[0:45]→旧牧場→[1:00]→滝上駐車場
15:30滝上駐車場着（駅まで30分歩き） | | 計画書の提出先・場所 | 滝上駐車場にて登山届を出す予定 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, ナイフ, カメラ |
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