| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 3:00自宅出発−5:00五合目P | 行動予定
（自由記述） | <登り>
5:00五合目−5:30六合目−6:30七合目6:40−7:40八合目7:50−8:50九合目9:20−10:00九合五勺10:10-10:50山頂（山梨側）−剣が峰−12:30山頂(山梨側）
<下り>
山頂12:30-14:00八合目-16:00六合目-16:30五合目P
| | 食事 | 行動食：バナナ（八合目辺りで）
昼：おにぎり（山頂） |
氏名 /
役割
|
生年月日 /
血液型
|
住所
|
携帯電話 /
緊急連絡先
|
山岳保険 /
ココヘリID
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
|
＜服装＞ |
|
|
下着 |
|
化繊 |
シャツ（Ｔシャツ） |
|
化繊 |
|
パンツ |
|
化繊 |
長袖シャツ |
|
化繊 |
ジャケット |
|
防風（雨具兼用可） |
|
帽子 |
|
|
手袋 |
|
|
サングラス |
|
|
|
登山靴 |
|
ハイカット推奨 |
ストック |
|
|
＜装備＞ |
|
|
|
スパッツ |
|
|
ザックカバー |
|
|
地図 |
|
|
|
コンパス |
|
|
ヘッドライト |
|
|
予備電池 |
|
|
|
時計 |
|
|
筆記用具 |
|
|
水筒 |
|
一人1リットル以上 |
|
カップ |
|
|
フォーク・スプーン・箸 |
|
|
タオル・ハンカチ |
|
|
|
トイレットペーパー |
|
|
ウェットティッシュ |
|
|
ビニール袋 |
|
|
|
ビニール袋（ジップ付） |
|
|
登山計画書 |
|
|
保険証 |
|
コピー可 |
|
レスキューシート |
|
|
ホイッスル |
|
|
食料 |
|
|
|
非常食 |
|
|
|
| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
ストーブ |
|
|
燃料 |
|
|
水 |
|
2リットル |
|
ファーストエイドキット |
|
|
デジタルカメラ |
|
三脚 |
|
This page is generated by Yamareco. - http://www.yamareco.com/
|