| 山行目的 | 日帰りハイキング | | 集合場所・時間 | 松本駅：11：00
*登山口は、長峰荘山側駐車場（長峰荘前では無く、山側20m程の所）
*15台程度駐車可能。 | 行動予定
（自由記述） | 1/7（土）
長峰荘 12:00 - 13:00 長峰山 13:15 - 14:30 光城山 14:45 - 15:45 光城山登山口 15:45
*光城山登山口に車1台デポ
| | 食事 | 行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | □長袖シャツ, □長袖インナー, □ハードシェル, □タイツ, □ズボン, □靴下, □グローブ, □アウター手袋, □予備手袋, □防寒着, □ゲイター, □毛帽子, □靴, □ザック, □サブザック, □輪カンジキ, □アイゼン, □行動食, □非常食, □飲料, □水筒（保温性）, □地図（地形図）, □コンパス, □笛, □計画書, □ヘッドランプ, □予備電池, □GPS, □筆記用具, □ガイド地図（ブック）, □ファーストエイドキット, □常備薬, □日焼け止め, □保険証, □携帯, □時計, □サングラス, □タオル, □ツェルト, □ストック, □カメラ |
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