行動予定
（自由記述） | 08:20 リフト上駅 - 08:50 姥ヶ岳 09:00 - 09:20 金姥 - 09:50 牛首 10:00 - 11:00 頂上小屋 11:30 - 12:20 牛首 - 12:40 牛首下分岐 12:50 - 13:20 リフト上駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ＜服装＞, 速乾Tシャツ, 下着, 山シャツ, スパッツ, ズボン, 靴下２枚履き, 登山靴, 帽子, 手袋, タオル, ＜ザック＞, Tシャツ, 靴下, 雨具, ヘッドランプ, ハイドレーション, ストック, ショートスパッツ, ザックカバー, 予備電池, 充電機, USBケーブル, ゴミ袋, マスク予備, ＜ウエストポーチ＞, 財布, カード, 免許証, 保険証, スマートフォン, 筆記用具, 単眼鏡, 日焼け止め, 行動食, ブラシ, ティッシュ, マスク | | 共同装備品 | 昼食, マグカップ, ファーストエイドキット, 細引き, 地形図, 自撮り棒 |
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