| 山行目的 | 体力向上 | | 集合場所・時間 | 行：道の駅 富士吉田〜馬返し駐車場 15分程度
帰：馬返し駐車場〜富士山溶岩の湯[泉水] 料金800円 | 行動予定
（自由記述） | 登り
05:00 馬返 - 05:15 一合 - 05:48 二合（小室浅間神社） - 06:08 三合 - 06:44 四合五勺 - 07:14 佐藤小屋 - 07:35 六合 - 07:42 下山道出口 - 08:17 七合目 - 09:27 八合目 09:37 - 10:33 本八合目 - 10:47 御来光館 - 11:29 吉田・須走ルート頂上 - 11:30 須走下山口 - 11:51 御殿場ルート山頂 - 11:53 富士宮ルート山頂 - 12:07 富士山頂 12:27
降り
12:37 富士宮ルート山頂 - 12:39 御殿場ルート山頂 - 13:00 須走下山口 - 13:28 須走分岐 - 14:26 七合目公衆トイレ - 14:54 下山道出口 - 14:58 六合 - 15:12 佐藤小屋 - 15:31 四合五勺 - 15:51 三合 - 16:02 二合（小室浅間神社） - 16:21 一合 - 16:30 馬返 | | 緊急時の対応・ルート | 五合目よりバス有 | | 食事 | 朝食、昼食、行動食、非常食、飲料3ℓ | | 計画書の提出先・場所 | 馬返し駐車場ポスト投函 |
氏名 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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