| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 4日7時北朝霞駅 | 行動予定
（自由記述） | 広河原インフォメーションセンター 12:00> 12:07旧広河原山荘 -> 12:30白根御池分岐 13:00-> 第一ベンチ(1880ｍ) 13:15-> 13:40 第二ベンチ(2059ｍ) 13:49 -> 14:28 白根御池小屋 05:50 (泊)
白根御池小屋 05:50 -> 07:28 草すべり分岐 07:41 -> 07:43 小太郎尾根分岐 08:04 -> 08:40 北岳肩ノ小屋 09:01 -> 09:19 両俣分岐 09:25 -> 09:43 北岳 09:59 -> 10:17 吊尾根分岐 10:18 -> 10:39 トラバースルート分岐 10:40 -> 11:03 北岳山荘 11:27 -> 12:04 中白根山 12:19 -> 13:25 間ノ岳 13:36 -> 14:23 中白根山 14:32 -> 15:03 北岳山荘 05:30 (泊)
北岳山荘 05:30 -> 05:52 トラバースルート分岐 05:53 -> 06:15 吊尾根・北岳山荘トラバース道分岐 06:20 -> 06:36 八本歯のコル 06:37 -> 08:02 大樺沢二俣 08:03 -> 08:30 白根御池小屋 08:56 -> 09:37 第二ベンチ(2059ｍ) 09:43 -> 09:56 第一ベンチ(1880ｍ) -> 10:27 白根御池分岐 10:28 -> 10:45 旧広河原山荘 10:46 -> 10:48 広河原・吊り橋分岐 -> 10:49 ゴール地点 | | 食事 | 水は1.5リットル
携行食は一日分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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