| 山行目的 | ハイキング | 行動予定
（自由記述） | 女神茶屋 07:45 → 09:14 2,113m三角点 → 10:48 蓼科山山頂ヒュッテ → 10:51 蓼科山11:51 → 11:53 蓼科山山頂ヒュッテ → 12:47 2,113m三角点 → 13:38 女神茶屋 (下山) |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, メッシュ or メリノ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 厚手or 薄手, 靴下, 行軍, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ダウン上下、フリース, 雨具, (ゲイター), バラクラバ, メリノorウイックロン, 毛帽子, 靴, 足袋orシューズ, ザック, 軽アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, バーナー, ガス250, クッカー, カラトリー(箸、スプーン), レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 鈴, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, カメラ予備バッテリー |
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