| 集合場所・時間 | 05:00 休暇村 | 行動予定
（自由記述） | 05:00 休暇村 - 05:13 すずらん橋 - 05:20 鈴蘭橋 - 06:38 三本滝分岐点 - 07:43 摩利支天 - 08:48 冷泉小屋 - 09:27 位ヶ原山荘前 - 11:05 肩の小屋口 - 11:44 肩の小屋 - 12:45 朝日岳 - 13:33 肩の小屋 - 13:59 肩の小屋口 - 15:04 位ヶ原山荘前 - 15:30 冷泉小屋 - 16:16 摩利支天 - 17:01 三本滝分岐点 - 17:53 鈴蘭橋 - 18:01 すずらん橋 - 18:14 休暇村 | | 緊急時の対応・ルート | 便宜上夏ルートになっているがツアーコースです |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, コンパス, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, ポール, ワカン, ハードシェル, タイツ, アイゼン, ピッケル､ツエルト, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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