| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 長山駅 07:30 - 07:58 ウォーキングセンターバス停 - 08:05 本宮山表参道登山口 - 08:34 鶯峠 - 09:02 林道本宮山線分岐 - 10:09 砥鹿神社手水舎 - 10:49 砥鹿神社奥宮 - 11:04 本宮山 11:24 - 11:37 砥鹿神社奥宮 - 12:00 砥鹿神社手水舎 - 12:40 林道本宮山線分岐 - 12:59 鶯峠 - 13:17 本宮山表参道登山口
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