| 行動予定 | 飯能駅 08:00 - 08:08 広小路 - 08:12 仲町 - 08:14 飯能河原 - 08:18 観音寺 - 08:23 諏訪八幡神社 - 08:25 飯能市立博物館 - 08:29 中央公園 - 08:33 登山口 - 08:56 天覧山 - 09:19 配水場分岐 - 09:36 見返坂分岐 - 09:54 多峯主山 - 10:01 武蔵台分岐 - 10:18 多峯主山登山口 - 10:40 高麗駐在所バス停 - 10:48 高麗駅入口 - 10:58 鹿台橋 - 11:02 高麗本郷 - 11:12 日和田山登山口 - 11:29 男坂・女坂分岐 - 11:54 金刀比羅神社 - 12:06 日和田山 - 12:12 金刀比羅神社 - 12:26 男坂・女坂分岐 - 12:36 日和田山登山口 - 12:44 高麗本郷 - 12:48 巾着田 - 12:54 水車小屋 - 13:01 ドレミファ橋 - 13:08 高麗峠入口 - 13:32 高麗峠 - 14:00 宮沢湖分岐 - 14:24 宮沢湖 - 14:31 宮沢湖入口
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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