| 行動予定 | 馬見ヶ崎川公園 08:30 - 08:43 孝道山東北別院 - 09:34 愛宕山 10:34 - 12:34 孝道山東北別院 - 12:45 盃山古峯神社 - 12:49 盃山 13:19 - 13:29 馬見ヶ崎河川公園内キャンプ場 - 13:35 馬見ヶ崎川公園
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 雨具, スパッツ, 手袋, 日よけ帽子, 靴, 靴下, 着替え, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, カメラ, 筆記用具 |
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