| 山行目的 | 走れるうちに走っておく。 | | 集合場所・時間 | 東京→長野→妙高高原駅 … 約２時間３０分
妙高高原駅→笹ヶ峰
7:20発8:10、9:20発10:10、13:35発14:25
笹ヶ峰→妙高高原駅
8:15発9:05、11:30発12:20、15:50発16:40 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 笹ヶ峰 - 08:10 笹ヶ峰歩道分岐 - 08:32 黒沢 - 09:22 富士見平 - 09:47 高谷池 - 09:55 天狗ノ庭 - 10:32 火打山 - 10:57 天狗ノ庭 - 11:05 高谷池 - 11:30 黒沢池ヒュッテ - 11:45 大倉乗越 - 12:00 長助池分岐 - 12:45 妙高山 - 13:15 長助池分岐 - 13:37 大倉乗越 - 13:47 黒沢池ヒュッテ - 14:12 富士見平 - 14:42 黒沢 - 15:00 笹ヶ峰歩道分岐 - 15:07 笹ヶ峰 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 日よけ帽子, 靴, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス |
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