| 行動予定 | 山陽須磨駅 08:00 - 08:11 一ノ谷町 - 08:23 須磨浦公園駅 - 08:34 登山口 - 09:09 鉢伏山上駅 - 09:25 旗振山 - 09:31 一ノ谷分岐 - 09:53 高倉山 - 10:45 栂尾山 - 11:09 横尾山 - 11:20 馬ノ背 - 11:37 東山 - 11:56 登山口 - 12:06 全山縦走路標識 - 12:20 妙法寺小前 - 13:28 荒熊神社 - 13:34 高取山 - 13:47 安井茶屋 - 15:00 鵯越駅 - 15:41 石井ダム下 - 16:49 菊水山 - 17:25 天王吊橋 - 18:18 鍋蓋山 - 18:24 鍋蓋北尾根分岐 - 18:46 再度越 - 18:59 再度山 - 19:13 大竜寺 - 19:20 大竜寺山門前 - 19:40 高雄山登山口 - 19:43 市ヶ原 - 20:07 布引ダム - 20:21 布引滝 - 20:39 登山口
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