| 山行目的 | 登山 | | 行動予定 | 1日目
愛山渓温泉登山口 05:00 - 05:28 三十三曲分岐 - 06:39 滝ノ上分岐 06:49 - 08:12 銀命水 - 09:19 永山岳 09:29 - 10:06 安足間岳 - 10:13 愛別岳分岐 - 10:23 比布岳 - 11:32 北鎮岳 11:42 - 11:54 北鎮岳分岐 - 12:09 中岳 - 12:23 中岳分岐 - 12:57 間宮岳分岐 - 14:12 旭岳 （1泊）
2日目
旭岳 05:30 - 06:47 旭岳石室 - 06:51 展望台 07:01 - 07:05 旭岳石室 - 07:19 姿見 07:29 - 07:43 夫婦池 - 08:50 裾合平 - 09:11 ピウケナイ沢 - 09:35 当麻乗越 09:45 - 10:29 六ノ沼 - 10:48 八島分岐 - 11:37 松仙園 - 12:22 松仙園登山口 - 12:46 愛山渓温泉登山口
| 行動予定
（自由記述） | 愛山渓温泉登山口 05:00 - 05:28 三十三曲分岐 - 06:39 滝ノ上分岐 06:49 - 08:12 銀命水 - 09:19 永山岳 09:29 - 10:06 安足間岳 - 10:13 愛別岳分岐 - 10:23 比布岳 - 11:32 北鎮岳 11:42 - 11:54 北鎮岳分岐 - 12:09 中岳 - 12:23 中岳分岐 - 12:57 間宮岳分岐 - 14:00 裏旭キャンプ場 （1泊）
裏旭キャンプ場5:00
旭岳 05:30 - 06:47 旭岳石室 - 06:51 展望台 07:01 - 07:05 旭岳石室 - 07:19 姿見 07:29 - 07:43 夫婦池 - 08:50 裾合平 - 09:11 ピウケナイ沢 - 09:35 当麻乗越 09:45 - 10:29 六ノ沼 - 10:48 八島分岐 - 11:37 松仙園 - 12:22 松仙園登山口 - 12:46 愛山渓温泉登山口 | | 注意箇所・注意点 | 水について
直飲みの水はスタート時に持参、食事の煮沸用の水は銀命水で補給。
裏旭キャンプ場で雪渓があれば追加補給可（数日前に調べておきます）
姿見の売店で購入も可能
携帯浄水器（ソーヤー）持ってるので、煮沸が面倒臭かったら貸してあげます。
2日目の八島分岐から松仙園辺りは破線コースなので、登山前日に愛山渓温泉のスタッフさんに立ち入れるか確認してみます。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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