| 行動予定 | 1日目
三ノ瀬登山口 09:00 - 09:46 牛王院下 - 11:11 将監小屋 11:41 - 13:24 大ダル - 14:09 飛竜権現 14:29 - 14:48 飛竜山 - 15:00 飛竜権現 - 15:30 大ダル - 17:03 将監小屋 （1泊）
2日目
将監小屋 04:30 - 04:42 将監峠 - 05:04 山ノ神土 - 06:15 東仙波 06:25 - 07:20 川又分岐 - 07:37 二瀬分岐 - 07:52 和名倉山 08:02 - 08:17 二瀬分岐 - 08:27 川又分岐 - 09:30 東仙波 10:00 - 10:57 山ノ神土 - 11:12 将監峠 - 11:18 将監小屋 11:48 - 12:00 将監峠 - 13:06 牛王院下 - 13:34 三ノ瀬登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 往路を戻る | | 食事 | 食事4回分
行動食、非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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