| 行動予定 | 竜頭ノ滝バス停 10:00 - 10:28 中禅寺金谷ホテル - 10:56 竜頭之茶屋 - 11:09 竜頭の橋 - 11:23 石楠花橋 - 11:33 赤沼分岐 - 11:38 赤沼駐車場 - 11:43 赤沼分岐 - 12:04 展望台 - 12:24 泉門池 - 12:30 小田代橋 - 12:36 泉門池 - 13:20 湯滝 - 13:47 湯元温泉
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氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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