| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 04:00 駒ヶ岳神社 | 行動予定
（自由記述） | 04:00 駒ヶ岳神社 - 04:27 942m地点 - 06:15 笹ノ平分岐 06:25 - 08:13 刀利天狗 08:23 - 09:17 五合目 09:27 - 10:30 七丈第一小屋 10:40 - 11:16 五合目 - 11:52 刀利天狗 12:02 - 13:05 笹ノ平分岐 13:15 - 14:22 942m地点 - 14:36 駒ヶ岳神社 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候・体調不良時はその場から往路を戻る | | 食事 | 行動食 2日分 弁当 ｘ１
| | 計画書の提出先・場所 | 長野県警伊那警察署 |
氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | ツェルト, 雨具, 防寒具, 補助ロープ, スリング150?, 環付カラビナ2ケ
行動食, コンパス, 地図, 笛, ヘッドランプ, ファーストエイドキット, 筆記用具, 携帯電話, 時計 |
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