| 行動予定 | 1日目
北岳登山口 09:35 - 10:08 御池分岐 10:18 - 12:39 白根御池小屋 12:59 - 15:16 小太郎尾根分岐 15:26 - 16:01 北岳肩ノ小屋 （1泊）
2日目
北岳肩ノ小屋 05:30 - 05:51 両俣小屋分岐 - 06:15 北岳 06:35 - 06:47 吊尾根分岐 - 07:19 北岳山荘 07:39 - 08:20 中白根山 08:30 - 09:26 間ノ岳 09:36 - 10:34 農鳥小屋 10:44 - 11:45 西農鳥岳 11:55 - 12:28 農鳥岳 12:38 - 13:10 大門沢下降点 13:20 - 15:32 大門沢小屋 （2泊）
3日目
大門沢小屋 05:00 - 06:45 大古森沢出合 07:05 - 07:54 大門沢登山道入口 - 08:30 大唐松山登山口 - 08:34 第一発電所 - 09:11 奈良田温泉 - 09:15 奈良田バス停 - 09:21 奈良田湖 - 09:25 奈良田駐車場バス停
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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