| 行動予定 | 1日目
中房温泉登山口 06:00 - 06:55 第一ベンチ - 07:33 第二ベンチ - 08:13 第三ベンチ - 08:54 富士見ベンチ - 09:31 合戦小屋 - 10:49 燕山荘 - 11:16 蛙岩 - 12:42 喜作レリーフ - 12:48 分岐 - 13:24 大天荘 （1泊）
2日目
大天荘 08:00 - 08:34 大天井ヒュッテ - 08:58 貧乏沢のコル - 10:36 ヒュッテ西岳 - 11:46 水俣乗越 - 14:01 ヒュッテ大槍 - 14:52 槍ヶ岳山荘 - 15:18 槍ヶ岳 - 16:01 殺生ヒュッテ （1泊）
3日目
殺生ヒュッテ 08:00 - 08:23 ヒュッテ大槍分岐 - 09:03 氷河公園分岐 - 09:39 水俣乗越分岐（大曲） - 10:03 ババ平 - 10:27 槍沢ロッジ - 10:50 二ノ俣 - 10:57 一ノ俣 - 11:42 横尾山荘 - 12:09 奥又白谷仮設橋 - 12:33 徳沢仮設橋 - 12:38 迂回路分岐 - 12:41 徳澤園 - 13:30 徳本峠分岐 - 13:34 明神 - 14:16 小梨平 - 14:21 ビジターセンター - 14:23 河童橋 - 14:28 ゴール地点
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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