| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 5:00 | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 04:03 -> 04:05 旭原駐車場 04:24 -> 04:36 北沢 渡渉点 04:37 -> 04:39 謙信ゆかりの道入口 -> 06:31 大源太山 06:53 -> 07:50 七ツ小屋山 07:54 -> 08:23 1544ｍ地点分岐 08:47 -> 09:21 シシゴヤノ頭 09:22 -> 10:10 水場（旭原～シシゴヤノ頭） -> 10:24 謙信ゆかりの道入口 10:28 -> 10:30 北沢 渡渉点 -> 10:39 旭原駐車場 | | 食事 | 2l
2食
行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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