| 行動予定 | 1日目
椹島ロッヂ 08:00 - 08:05 椹島 - 08:12 滝見橋 - 08:16 笊ヶ岳登山口 - 09:11 鉄塔 - 10:31 小石下 - 11:57 清水平 - 12:41 蕨段 - 14:07 駒鳥池 - 14:53 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 08:00 - 09:02 千枚岳 - 09:49 丸山 - 10:19 悪沢岳 - 11:25 中岳 - 11:35 前岳 - 12:33 荒川小屋 - 13:10 大聖寺平 - 15:03 赤石岳 - 16:53 富士見平 - 17:18 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 08:00 - 09:50 樺段 - 11:04 椹島 - 11:07 椹島ロッヂ
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氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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