| 山行目的 | ナルミズ沢 | | 集合場所・時間 | 白毛門登山口駐車場利用。 | 行動予定
（自由記述） | ■1日目
白毛門登山口駐車場 06:06 - 06:12 東黒沢 06:13 - 06:48 ハナゲノ滝 06:50 - 9:29 丸山乗越 9:30 - 10:12 広河原 10:28 - 10:29 ナルミズ沢 - 11:33 大石沢出合 11:44 - 13:01 宿泊地
■2日目
宿泊地 05:15 - 08:37 ジャンクションピーク 08:49 - 09:07 朝日岳 09:10 - 09:48 笠ヶ岳避難小屋 - 10:22 笠ヶ岳 10:23 - 10:49 白毛門 11:10 - 11:29 松ノ木沢の頭 11:30 - 12:29 東黒沢 12:31 - 12:33 ゴール地点
| | 緊急時の対応・ルート | 丸山乗越手前 東黒沢下降
丸山乗越以降 宝川温泉へ下降 | | 注意箇所・注意点 | 皆が書いている通り、
越後烏帽子からジャンクションピークまでは
がっつり笹藪こぎです。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, ロープ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, タイブロック, ハンマーバイル, アングルハーケン, トポ, ルート図, セルフビレイランヤード, 渓流シューズ | | 共同装備品 | テント, ロープ３０m |
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