| 山行目的 | ツメカリ谷を満喫する | | 集合場所・時間 | 朝明渓谷駐車場 | | 行動予定 | 朝明渓谷駐車場 08:00 - 08:18 伊勢谷小屋 - 08:34 中峠分岐 - 09:34 ハト峰峠 - 10:37 白滝谷出合 - 10:58 ツメカリ谷出合 - 13:28 ハト峰峠 - 14:04 中峠分岐 - 14:15 伊勢谷小屋 - 14:30 朝明渓谷駐車場
| | 食事 | 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて |
氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 着替え, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ナイフ, カメラ, ハーネス, ヘルメット, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, 渓流シューズ | | 共同装備品 | ツェルト, ロープ |
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