| 行動予定 | 1日目
七合目登山事務所 07:00 - 08:43 黒岳 - 09:01 黒岳石室 - 10:39 北海岳 - 11:31 白雲岳分岐 - 11:55 白雲岳避難小屋 12:25 - 13:26 高根ケ原分岐 - 15:26 忠別沼 - 16:16 忠別岳 - 17:12 避難小屋分岐 - 17:23 忠別岳避難小屋 （1泊）
2日目
忠別岳避難小屋 06:00 - 06:17 避難小屋分岐 - 07:17 五色岳 - 08:49 ヒサゴ沼分岐 - 09:32 天沼 - 11:02 北沼分岐 - 11:24 南沼キャンプ指定地 （1泊）
3日目
南沼キャンプ指定地 06:00 - 06:40 トムラウシ山 - 07:02 南沼キャンプ指定地 - 08:15 三川台 - 09:34 ツリガネ山の肩 - 11:11 コスマムプリの肩 - 11:44 美真岳 - 12:04 カブト岩 - 12:40 双子池野営場 - 14:52 オプタテシケ山 - 16:02 ベベツ岳 - 16:49 美瑛富士避難小屋 （1泊）
4日目
美瑛富士避難小屋 06:00 - 06:30 美瑛富士分岐 - 07:33 美瑛岳分岐 - 07:59 美瑛谷一稜ノ頭 - 09:17 新得コース分岐 - 09:35 十勝岳 - 10:24 昭和火口 - 11:14 十勝岳避難小屋 - 11:24 雲ノ平分岐 - 11:50 泥流分岐 - 12:04 富良野川渡渉点 - 12:20 吹上温泉
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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