| 行動予定 | 鉾立山荘 05:00 - 05:02 象潟口登山口 - 05:49 白糸の滝三角点 - 06:33 賽の河原 - 07:16 御浜小屋 - 07:42 御田ヶ原分岐 - 08:08 七五三掛 - 08:21 外輪山・千蛇谷分岐 - 08:56 文珠岳 - 09:29 伏拝岳 - 09:56 百宅口コース分岐 - 10:03 七高山 - 10:34 新山 - 10:45 御室 - 11:46 外輪山・千蛇谷分岐 - 11:53 七五三掛 - 12:09 御田ヶ原分岐 - 12:27 鳥ノ海分岐 - 12:44 御浜・鳥海湖分岐 - 13:01 御浜小屋 - 13:27 賽の河原 - 13:53 白糸の滝三角点 - 14:22 象潟口登山口
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