| 行動予定 | 1日目
女神茶屋 10:30 - 11:59 2,113m三角点 12:29 - 14:03 蓼科山山頂ヒュッテ 14:13 - 14:33 蓼科山荘 - 14:42 赤谷分岐 - 15:31 大河原ヒュッテ 15:41 - 15:42 大河原峠 - 16:15 双子山 - 16:43 双子池ヒュッテ （1泊）
2日目
双子池ヒュッテ 05:15 - 07:03 大岳 07:13 - 08:18 北横岳北峰 - 08:20 北横岳南峰 08:30 - 08:41 北横岳ヒュッテ - 08:45 七ツ池 - 08:50 北横岳ヒュッテ - 08:55 三ツ岳分岐 - 09:23 三ツ岳Ⅱ峰 09:33 - 10:07 雨池山 - 10:18 雨池峠 - 10:54 縞枯山 11:04 - 11:19 鞍部 - 11:37 茶臼山 11:47 - 12:10 中小場 - 12:21 大石峠 - 12:32 麦草峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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