| 行動予定 | 鴛泊登山口 04:30 - 04:49 ポン山分岐 - 05:17 ４合目 - 06:41 六合目 06:51 - 08:07 第二見晴台 08:17 - 08:38 長官山 08:48 - 09:02 利尻岳避難小屋 09:12 - 10:32 沓形分岐 10:42 - 11:03 利尻山 12:03 - 12:15 沓形分岐 - 12:59 利尻岳避難小屋 13:09 - 13:20 長官山 - 13:31 第二見晴台 - 14:13 六合目 14:23 - 15:11 ４合目 15:21 - 15:40 ポン山分岐 15:50 - 16:02 鴛泊登山口
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