| 行動予定 | 鴛泊登山口 04:30 - 04:53 ポン山分岐 - 05:27 ４合目 - 07:08 六合目 - 08:39 第二見晴台 08:49 - 09:14 長官山 - 09:28 利尻岳避難小屋 09:38 - 10:58 沓形分岐 - 11:19 利尻山 - 11:31 沓形分岐 - 12:15 利尻岳避難小屋 - 12:26 長官山 - 12:37 第二見晴台 12:47 - 13:29 六合目 - 14:17 ４合目 - 14:36 ポン山分岐 - 14:48 鴛泊登山口
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