| 行動予定 | 1日目
銀泉台 08:00 - 09:35 駒草平 - 10:42 赤岳 11:02 - 11:23 小泉岳 - 11:32 白雲岳分岐 - 11:56 白雲岳避難小屋 12:56 - 13:21 板垣新道分岐 - 13:35 緑岳 - 14:42 第一花畑 - 16:38 緑岳 - 16:51 板垣新道分岐 - 17:15 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 07:00 - 07:37 白雲岳分岐 - 08:30 北海岳 - 08:43 松田岳 09:13 - 09:26 北海岳 - 10:18 白雲岳分岐 - 10:29 小泉岳 - 10:46 赤岳 11:16 - 11:58 駒草平 - 12:58 銀泉台
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 食事 3食分, 行動食 携帯食3本ほど, 非常食 ハチミツ ココア, 飲料 ペットボトル×2本 合計1.5L, 浄水器, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, テント、寝袋、マット |
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