| 行動予定 | 大弛峠 05:00 - 05:33 朝日峠 - 06:12 朝日岳 - 07:08 金峰山 - 08:02 朝日岳 - 08:26 朝日峠 - 08:53 大弛峠 - 08:55 大弛小屋 - 09:50 国師ケ岳 - 10:02 北奥千丈岳 - 10:34 大弛小屋 - 10:36 大弛峠
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